(感冒发烧吃什么东西好)感冒发烧了吃什么水果比较好
最近天气变化很大，很多人经常因为饮食不规律而感冒。这个时候我们应该吃什么？下面精心推荐了你感冒发烧吃什么，希望对你有帮助。
感冒发烧吃什么？1.菠萝。
菠萝含有丰富的维生素B，能有效消除身体的紧张情绪，增强身体的免疫力。因此，建
2.草莓
草莓和橘子可以止渴、利咽、止咳，还含有丰富的维生素C，每天只需吃五六个草莓或一个橘子，就能满足人体所需的维生素C。它们是廉价的防寒武器。
3.蜂蜜
蜂蜜有滋阴润燥、增强免疫力的功效。根据最近的一项研究，蜂蜜可以粘附在喉咙上，缓解喉咙发炎引起的咳嗽，提高睡眠质量。当你因感冒而连续咳嗽时，喝杯蜂蜜水是个不错的选择。但糖尿病患者和胃肠消化功能差的人要注意少吃。
4.小红萝卜
春天常吃白萝卜可以增强身体的免疫功能，可以让你和家人安全度过整个春天。萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。对于正在感冒的朋友孩子，萝卜还有止咳化痰平喘的功效。患有急慢性支气管炎、哮喘或咳嗽、痰多、气喘的人，用大胡萝卜洗净，切成块，榨成汁，有降气、化痰、平喘的作用，疗效和速度超过许多药物。
5.精力
生姜的辛辣成分主要有姜辣素、姜辣素、姜辣素，具有一定的挥发性。能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，帮助消化，有健胃的作用。生姜还有发汗解表、温中止呕的功效。感冒或者着凉的时候，煮点姜汤，可以起到非常好的治疗作用。所以当你感冒的时候，如果你食欲不振，发烧，呕吐，吃一些姜汤可以让你的身体很快恢复。
6 .大蒜
感冒吃什么食物好？但是多吃大蒜。大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的，其所含的大蒜素具有抗炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。在日常烹饪中加入几片大蒜是预防感冒的简单方法。如果感冒或发烧，吃几瓣大蒜可以缓解咳嗽、喉咙痛和鼻塞等症状。虽然大蒜的好处很多，但是不要贪多，三四瓣为宜。大蒜吃多了容易灼伤和刺激胃肠道。
治疗感冒的食物。奥尼恩斯（姓氏）
洋葱具有散寒作用，气味刺鼻，耐寒，抗流感，杀菌作用强。洋葱营养丰富，能刺激胃、肠、消化腺分泌，刺激食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，所以对高血脂和心脑血管疾病的人有很好的疗效。
2.吃大蒜
大蒜是日常生活中不可或缺的调味品，有一种大蒜叫"硫化丙烯"辣椒素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对致病菌和寄生虫有很好的杀灭作用，可起到预防流行性感冒、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。
3.赤小豆
毫不夸张的说，红豆有很好的药用价值。《本草纲目》中提到了红豆的功效"生津利尿，消肿止呕，同时治泻，解酒，消寒热痈肿，排脓散血。"认为红豆可以清热解毒，健脾胃，滋补强身，是一种非常滋补的食物。
4.黄豆芽
黄豆芽富含维生素B2。在维生素B2缺乏症多发的季节，多吃黄豆芽可有效防治维生素B2缺乏症，黄豆芽富含维生素C，有利于生长发育和预防贫血。
5.小红萝卜
萝卜中的萝卜胡萝卜素可能对预防感冒，缓解感冒时痰多等症状有一定作用。推荐一个办法:将萝卜切碎，榨汁，生姜捣碎，挤出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后倒入温水中制成饮料。
6.南瓜
南瓜既可以作为食物，也可以作为食品，因为它不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值。南瓜中含有维生素和果胶，具有良好的吸附性，能结合和排除体内的细菌毒素和其他有毒物质，能起到排毒的作用。
孩子发烧吃什么食物？1.米汤。其实我们平时做饭的时候米汤是最有营养的。碳水化合物通常存在于米汤中。如果孩子发烧可以喝米汤，最重要的是营养丰富。另外，米汤属于汤类食物，有利于消化吸收。口味方面，可以放一点盐，比较有味道，孩子也喜欢。毕竟发烧的时候可能会出汗，所以吃咸米汤比较合适。
2.绿豆汤。绿豆汤是夏天最清凉的饮料。孩子发烧，很可能是肝火太旺，我们可以用绿豆汤帮助宝宝降火。边肖建议绿豆汤稍微煮一下，让宝宝用绿豆填饱肚子，也可以用绿豆汤降火。
3.果汁。水果含有丰富的维生素，水果中还有很多微量元素。不同的水果有不同的特性。有些水果比较降火，有些水果可以化痰止咳，有些水果可以降火。然后，当孩子发烧时，我们可以用果汁来帮助宝宝缓解发烧的症状。
4.瘦肉粥。当孩子生病时，要及时用饮食补充孩子的体力。以上几个汤都不足以让宝宝吃饱。我们可以试着做一些粥，煮粥的时候记得多放些水，让宝宝有食欲。由于孩子需要及时补充体力，我们可以煮一些瘦肉粥。瘦肉粥的做法比较简单。我们要追求粥的香甜和营养，所以肉要新鲜，肉要切成肉末，可以加一点盐作为调料。其他步骤同煮粥。
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